Centre de relaxation - Relaxation appliquée près de Rouen
Réduire les effets négatifs du stress est possible, chacun peut y contribuer en appliquant les outils appropriés de « relaxation appliquée », pour prendre du recul et se libérer des pressions subies.
Basées sur les enseignements des principaux courants thérapeutiques de relaxation et gestion du stress, les recherches les plus récentes dans le domaine des neurosciences ont permis de mettre en place des outils simples et performants pour optimiser la santé, l'équilibre et le mieux-être.
Les séances sont basées sur la pratique de protocoles de relaxation et gestion du stress, couvrant l'ensemble des techniques et méthodes de Relaxation Appliquée et de coaching en Gestion du Stress.
Relaxation appliquée
Enseignement de techniques de relaxation pour un lâcher-prise optimisé grâce à un travail sur la respiration, le relâchement musculaire et des techniques de visualisation 68€
60mn 98€80mn
Luminothérapie
Allié contre la dépression saisonnière, jet-lag et autres troubles. 15€La séance 135€
Le forfait 15 séances
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